YOGIHEART | Workshops / Courses

YOGIHEART is a Salzburg/Austria based label and festival for yoga practice and accessoires

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Workshops / Courses

Die nächsten YOGIHEART Workshops & Kurse:

Sa 3.12.2022 | Mala-Knüpf-Workshop mit Yoga | 14:00 – 18:00 | inama Institut, Seeham

Malas sind Meditations-Ketten und wunderbare spirituelle Begleiter im Alltag. Ihre klassische Form (108 Perlen und eine Abschluss-Perle) wurden vor circa 5.000 Jahren in Indien entwickelt.

In diesem Workshop beginnen wir mit einen entspannenden Yoga-Flow um unsere Energien auf die bevorstehende Arbeit einzustellen. Nach einer kurzen Einführung in die Welt der Mala (Geschichte, Verwendung, Pflege) sucht Ihr Euch Eure Materialen aus: Edelsteine, Knüpfmaterial, Quastenmaterial. Beratungen im Vorfeld (Welcher Edelstein passt zu mir und zu dem, was ich gerade brauche?) sind erwünscht und kostenfrei.

Bei Meditationsmusik und einem Glas Chai knüpfen wir dann unsere individuelle Gebetskette.

Zur Einschätzung der Materialkosten: eine Bergkristall-Mala kommt auf circa € 15.

€ 99 (exklusive Material) | Mala-Knüpfworkshop mit Yoga | Judith Herzl | Sa 3.12.2022 – Anmeldung über namaste@yogiheart.at

Fr 7. Januar 2023 | YOGA EXPERIENCE – Vertraue deiner Vision | Day-Retreat mit Angelina Inama und Judith Herzl-Rößler | 10:00 bis 18:00 | inama Institut, Seeham

Feiere mit uns einen ganzen Tag lang den Yoga in all seinen Facetten – verstärkt durch die Zeitqualität des herannahenden Frühlings!
Was genau gilt es jetzt loszulassen? Welche Vision, welche Ideen habe ich für dieses brandneue Jahr? Und wie finde ich das Urvertrauen in den Fluss des Lebens, der mich trägt?

Im Wechsel zwischen Yoga, Pranayama, Meditation und Ritual erfährst und erlebst du einen neuen Zugang zum Loslassen, Zulassen und Vertrauen.

Die YOGA EXPERIENCE 2023 – Alle Termine

Fr 7.1.2023 | YOGA EXPERIENCE – Vertraue deiner Vision
Themen: Loslassen – Zulassen – Vertrauen
Sa 6.5.2023 | YOGA EXPERIENCE – Entfalte dein Potential
Themen: Öffnen – Entfalten – Wachsen
So 6.8.2022 | YOGA EXPERIENCE – Lebe deine Stärke
Themen: Verbinden – Annehmen – Dankbar sein
Sa 12.11.2022 | YOGA EXPERIENCE – Verbinde dich nach innen
Themen: Innehalten – Eintauchen -Transformieren

Kosten für alle YOGA EXPERIENCES 2023: € 499 / Einzelbuchung € 149 | Info & Anmeldung: namaste@yogiheart.at

ab So 15. Januar 2023 | MEDITATION IST VIELFALT | 10 Einheiten – 10 Meditationstechniken | Judith Herzl-Rößler | bis So 7.5. | 18 – 19:30| inama Institut, Seeham

Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne mit mir gemeinsam die Welt der Meditation erforschen wollen: Ihr findet den richtigen Meditations-Sitz, bereitet Euren Körper mit leichten Yoga-Asanas auf die Meditation vor und lernt in jeder Einheit eine andere Meditation-Form kennen.Ziel ist es, den für euch richtigen Zugang zur Meditation zu finden – und damit mehr Ruhe, Gelassenheit und Fokus in euer Leben zu bringen. Alle vorgestellten Formen sind einfach und leicht in den Alltag zu integrieren.

Einige Beispiele: Vagus-Meditation, Ujjayi-Atmung, 5-Sinne-Visualisierung, Affirmation, Metta-Meditation, Bodyscan, Mantra-Meditation, Bee Hum, Chakra-Meditation, Muskelrelaxation nach Jacobsen

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig! Einfach etwas Bequemes anziehen, dicke Socken und eine kuschelige Jacke (oder Decke) einpacken – und schon geht es los. Ich freue mich auf euch!

Alle Termine: So 15.1.2023 / So 29.1. / So 5.2. / So 12.2. / So 26.2. / So 5.3. / So 12.3. / So 2.4. / So 23.4. / So 7.5.2023 – jeweils 18 – 19:30

€ 189 | 10 Einheiten – 10 verschiedene Meditations-Techniken | Anmeldung: namaste@yogiheart.at

ab Di 17. Januar 2023 | MEDITATION IST VIELFALT | 10 Einheiten – 10 Meditationstechniken | Judith Herzl-Rößler | bis Di 21.3.2023 | 19:15 – 20:45| Energiezentrum Hallein

Ziel ist es, den für euch richtigen Zugang zur Meditation zu finden – und damit mehr Ruhe, Gelassenheit und Fokus in euer Leben zu bringen. Alle vorgestellten Formen sind einfach und leicht in den Alltag zu integrieren.

Einige Beispiele: Vagus-Meditation, Ujjayi-Atmung, 5-Sinne-Visualisierung, Affirmation, Metta-Meditation, Bodyscan, Mantra-Meditation, Bee Hum, Chakra-Meditation, Muskelrelaxation nach Jacobsen

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig! Einfach etwas Bequemes anziehen, dicke Socken und eine kuschelige Jacke (oder Decke) einpacken – und schon geht es los. Ich freue mich auf euch!

€ 189 | 10 Einheiten – 10 verschiedene Meditations-Techniken | Anmeldung: namaste@yogiheart.at

Sa 4.2.2023 | GONG-YOGA und ALL NIGHT GONG-PUJA | 10:00 – 18:00 (Gong-Yoga) – 21:00 – 8:00 (All Night Gong Puja) | inama Institut, Seeham

Gong Yoga mit Gongmeister Slawomir Sówka | Samstag, 4.2.2023 | 10 – 18 Uhr | € 99

Gongbad & vertiefende Klangreise . Feueratem mit Chakrenreise . Kundalini Yoga . Visualisierungen, die dich mit höheren Ebenen deines wahren Selbst verbinden . Intuitives Schreiben . Jede Menge Spaß, Musik, Glückshormone und Bewegung!

€ 99 | 6 Stunden | inkl. Mittags-Suppe (vegetarisch) | Anmeldung über namaste@yogiheart.at | Tel +43 699 1888 3266

All Night Gong Puja mit Gong-Meister Slawomir Sówka, Thomas Kaggl und Izabela Wolowiec | Samstag, 4.2.2023 | 21:00 bis Sonntag, 5.2.2023 | 8:00

Die Gong Puja ist eine unvergessliche und nur schwer zu beschreibende Erfahrung: Gongklänge erreichen nicht nur den Gehörsinn – durch die Überlagerung verschiedener Frequenzen entfaltet sich ein Obertonspektrum, das alle Sinne erreicht und sanft den ganzen Körper berührt. Du kannst schlafen oder meditieren – beim Auftauchen aus dieser 11-stündigen Reise durch die Nacht, in der Klänge und Stille eins werden, fühlst du dich jünger, gesünder und voller Energie.

Early Bird € 99 (bis 31.12.2022) – dann € 119 | 11 Stunden | Anmeldung über namaste@yogiheart.at | Tel +43 699 1888 3266

KOMBIANGEBOT: Gong-Yoga am Tag und Gong-Puja in der Nacht: | Early Bird (bis 31.12.2022) € 169 – dann € 179

Sa 18. März 2023 | SEASONS CHANGE – Frühlings-Edition | Day-Retreat mit Katrin Anna Hauser und Judith Herzl-Rößler | 10:00 bis 19:00 | Energiezentrum Hallein

Feiere mit uns einen ganzen Tag lang die Zeitqualität des Frühlings! Denn endlich heißt es: aus der Starre zurück ins Fließen.
Diese Zeit konfrontiert uns dabei mit vielen Themen des Neuanfangs:

Wie lasse ich das Alte, das ich nicht mehr brauche, hinter mir? Was genau ist meine Vision für die Zukunft? Wie lasse ich sie entstehen – und wachsen? Und wie finde ich zu dem Urvertrauen zurück, dass der Fluss des Lebens mich immer sicher tragen wird?

Im Wechsel zwischen Yoga, Meditation und Ritual erleben wir an diesem Tag alle Elemente der Frühlings-Zeitqualität:

Die REINIGUNG: Lass los um Platz für Neues zu schaffen
Der KINDER-SPIRIT: Erfinde dich neu, sei anders, spüre, was in dir gelebt werden möchte und stelle die Welt auf den Kopf
Die INSPIRATION: Lass dich durch deine Inspiration verzaubern, lass Visionen und Ideen wachsen und verstehe, wie man sie Realität werden lässt
Das WACHSEN: Nähre die Samen, die Du gesät hast – lerne wie du deine Wurzelkraft stärkst und gut für dich und deine Ideen sorgst
Das URVERTRAUEN: Akzeptiere den Wandel und vertraue dich dem Fluss des Lebens an.

€ 99 (inklusive Verpflegung und Handpan-Konzert) | 9 Stunden | Anmeldung über namaste@yogiheart.at | Tel +43 699 1888 3266

Eine Zusammenarbeit von
Katrin Anna Hauser | Psychologische Beraterin und Empowerment Coach
Judith Herzl | YOGIHEART | Meditation & Achtsamkeit
und den Lehrer*innen des Energiezentrums Hallein
Catering: Koriandergrün | Ursula Melchhammer | www.koraindergruen.at

Sa 6. Mai 2023 | YOGA EXPERIENCE – Entfalte dein Potential | Day-Retreat mit Angelina Inama und Judith Herzl-Rößler | 10:00 bis 18:00 | inama Institut, Seeham

Themen: Öffnen – Entfalten – Wachsen

Sa 17. Juni 2023 | SEASONS CHANGE – Sommer-Edition | Day-Retreat mit Katrin Anna Hauser und Judith Herzl-Rößler | 10:00 bis 19:00 | Energiezentrum Hallein

€ 99 (inklusive Verpflegung und Konzert) | 9 Stunden | Anmeldung über namaste@yogiheart.at | Tel +43 699 1888 3266

So 6. August 2023 | YOGA EXPERIENCE – Lebe deine Stärke | Day-Retreat mit Angelina Inama und Judith Herzl-Rößler | 10:00 bis 18:00 | inama Institut, Seeham

Themen: Verbinden – Annehmen – Dankbar sein

Sa 30. September 2023 | SEASONS CHANGE – Herbst-Edition | Day-Retreat mit Katrin Anna Hauser und Judith Herzl-Rößler | 10:00 bis 19:00 | Energiezentrum Hallein

€ 99 (inklusive Verpflegung und Konzert) | 9 Stunden | Anmeldung über namaste@yogiheart.at | Tel +43 699 1888 3266

Sa 12. November 2023 | YOGA EXPERIENCE – Verbinde dich nach Innen | Day-Retreat mit Angelina Inama und Judith Herzl-Rößler | 10:00 bis 18:00 | inama Institut, Seeham

Themen: Innehalten – Eintauchen -Transformieren

Sa 16. Dezember 2023 | SEASONS CHANGE – Winter-Edition | Day-Retreat mit Katrin Anna Hauser und Judith Herzl-Rößler | 10:00 bis 19:00 | Energiezentrum Hallein

€ 99 (inklusive Verpflegung und Konzert) | 9 Stunden | Anmeldung über namaste@yogiheart.at | Tel +43 699 1888 3266