YOGIHEART | Ariadna Castorena
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Ariadna Castorena

About This Project

Lerne Ariadna kennen | Yoga-Interview

 

Meine Quelle der Inspiration…

Ariadna ist gebürtige Mexikanerin und praktiziert seit 1999 Yoga. Ihr erste Yogaausbildung (2002) hat sie in Ashtanga Yoga absolviert, es folgten Iyengar, Spiraldynamik, Ayurveda, Yoga Therapie und Meditation. Für ihre Stunden in der Yoga-Gallery, ihrem eigenen Yogastudio kann sie also auf einen reichen Erfahrungsschatz zurückgreifen. Ariadna ist meine Yogalehrerin und war die erste, die von meinen Plänen für YOGIHEART erfahren hat. Sie ist meine Ratgeberin und ich bin ihr unendlich dankbar für ihre Geduld (auch in den Yogastunden ggg). Auf dem Event wird sie einen Workshop im GO DEEP Level und zwei Übungseinheiten im INSPIRATION Level unterrichten.

 

WORKSHOP: UPSIDE DOWN
SO 30.6. | 13:00 – 14:30 | GO DEEP Level
Pincha Mayurasana (Unterarmstand) und Variationen werden hier im Detail erklärt und mit Präzision geübt. Anatomische sowie auch philosophische Prinzipien fließen in diesen Workshop ein. Ariadna nimmt sich Zeit für Fragen und individuelle Themen. Intermediate level

 

RISE & SHINE
SA 29.6. | 8:15 – 9:30 | INSPIRATION Level

Ein optimaler Start in den TAG! Nach einem sanften und meditativen Anfang folgt eine fließende Yoga-Sequenz von kraftvollen Haltungen um den Körper zu öffnen und ihn mit Energie aufzuladen. Eine kurze Endentspannung rundet diese Stunde ab. For all levels

 

TWIST & SHOUT (Focus on twists)
SO 30.6. | 10:00 – 10:45 | INSPIRATION Level
Eine klare, methodische und lebendige Yoga-Praxis um Drehungen in einfachen und komplexeren Variationen. Eine achtsame und biomechanisch sinnvolle Ausführung steht im Vordergrund, ohne dabei Humor und Leichtigkeit zu verlieren! For all levels

 

 

www.ariadnacastorena.com

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Teachers