Danique van Oosterhout

About This Project

Seit 5 Jahren unterrichtet Danique Yoga an Land und SUP Yoga im Wasser,  2017 eröffnete sie ihr Stand Up Paddle Center direkt am Mattsee.

Obwohl sie bereits im zarten Alter von 15 Jahren zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt gekommen ist, packte sie das Yogafieber erst so richtig mit Mitte zwanzig. Yoga wurde auf ihren vielen Reisen ein treuer Begleiter, weil man nicht mal eine Matte zum Praktizieren braucht und die Yoga „Sprache“ universal ist!

Yoga ist außerdem ein notwendiger Ausgleich für ihren verspannten Körper nach einem ganzen Tag im Wasser und auf dem Stand Up Paddle Board.

​Ihr Leben und Beruf sind abwechslungsreich und vielseitig, das spiegelt sich auch in ihren Yoga Stunden. Sie unterrichtet Alignment-based Flows, kombiniert mit kreativen Elementen aus verschiedensten Yogastilen, ergänzt durch ein bisschen funktionelle Anatomie & Yoga Therapie. Für die ultimative Entspannung bietet sie auch Yin-Yoga an.

Double-Unit: INSIDE FLOW
| | | INSPIRATION LEVEL | Level: Advanced

Ich möchte dir mit meinen Yogastunden eine Auszeit vom Alltag gönnen, dir helfen deinen Körper besser zu verstehen um so eine bessere Verbindung zu ihm herzustellen. „Get out of your head and into your body!“ – um genau DAS dreht es sich beim „Inside Flow“.

„Inside Flow“ ist eine fließende Abfolge von Asanas, abgeleitet vom Vinyasa Flow, geleitet von deinem Atem und moderner Musik. Pranayama in Bewegung so zu sagen.

Zu moderner Musik wird beim „Inside Flow“ eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert. Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben möchten!

www.driftwood.at

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