YOGIHEART | Eva Hager-Forstenlechner
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Eva Hager-Forstenlechner

About This Project

Eva ist Expertin der Spiraldynamik®, Tänzerin, Tanzpädagogin und ausgebildete Juristin. Sie praktiziert seit 1987 Yoga und leitet seit vielen Jahren Ausbildungen in Spiraldynamik®. Sie versteht es, auf besonders interessante Art die Erkenntnisse der Spiraldynamik® mit den Prinzipien des Yogasystems zu verbinden. Zertifizierte Yoga-Lehrerin nach der Methode von B.K.S. Iyengar , ERYT (Experienced Registered Teacher) der Yoga Alliance of America (YAA). Gemeinsam mit ihrem Mann Ekkehard leitet sie das Spiraldynamik® Center für Yoga und Bodymind in Salzburg, Registered Yoga School 200 YAA, Co-Autorin und Fotomodell der Bücher Medical Yoga, Medical Yoga 2 und Medical Yoga Professional.

 

WORKSHOP: SPIRALDYNAMIK YOGA
So 30.6. | 8:30 bis 10:00 | GO DEEP LEVEL | All levels welcome

 

Nach einer Einführung in die anatomischen Prinzipien der Spiraldynamik werden wir ausgewählte Asanas aus Sicht der Spiraldynamik® beleuchten. Ziel ist es, ein besseres Verständnis für die anatomischen Zusammenhänge des menschlichen Körpers zu bekommen: eine wesentliche Grundvoraussetzung für die korrekte Ausführung der Asanas.

 

SPIRALDYNAMIK YOGA
SO 30.6. | 11:00 bis 11:45 | INSPIRATION LEVEL | All levels welcome

 

Eine Gelegenheit, die Umsetzung der Spiraldynamik-Prinzipien in einer geführten Asana Praxis zu erleben.

Spezielle Aufmerksamkeit werden wir den Stehhaltungen widmen und uns in die Ausrichtung der Beinachsen und die Bewegung in den Hüftgelenken vertiefen.

Ziel ist, das anatomisches Verständnis zu verfeinern und am eigenen Körper die große Auswirkung kleiner Unterschiede zu erleben.

ASANA LAB: Utthita Trikonasana- Dreieckshaltung

 

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@Timetable
@Teachers

 

www.spiraldynamik-yoga.at

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Teachers