YOGIHEART | Katharina Gaggl
YOGIHEART is a 2 days yoga festival in Salzburg | Austria - next festival: 16th and 17th of May 2020 | Panzerhalle Salzburg
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Katharina Gaggl

About This Project

Stille in Dynamik….

 

Katharina bewegt Menschen: als Referentin und Trainerin in Firmen, bei Kongressen genauso wie in ihrem Privatunterricht und in Privatkursen. Ihr Yogastil führt Dich in eine verfeinerte Körperwahrnehmung, in eine Praxis von Hingabe und Freude an Bewegung. Die anatomisch korrekte Ausrichtung in Haltungen und Yogaübungen ist ihr sehr wichtig. Ziel ist die eigenen Ressourcen zu stärken und ein Gleichgewicht von Beweglichkeit, Kraft und Entspannung zu fördern.

 

Mag. (FH) Katharina Gaggl

ganzheitlicher integraler Yoga, funktionelle Bewegungs- und Rückenschulung u.a.nach Karin Albrecht, Spiraldynamik Fachkraft Level Basic, Fit Lehrwartin für Kinder, Jugendliche, Senioren. Vertiefung in Tri Yoga, Atemschulung und Meditation. Managerin im Gesundheitswesen, derzeit im Bereich der psychosozialen Rehabilitation

 

Back Bliss – den Rücken entzücken | SO 17.5. | 9:00 – 9:50 | INSPIRATION LEVEL | All levels welcome

 

Diese Yoga-Unit soll Dich erfrischen, damit Du munter und energetisch in den Tag starten kannst. Der Fokus liegt auf der Wirbelsäule, einem der wichtigsten Punkt in deinem Körper: hier verläuft das Zentralnervensystem und auch in der ayurvedischen Lehre liegt hier ein Hauptenergiekanal:  die Sushumna.

Die Yogaübungen (Asanas) stärken die Beweglichkeit Deiner Wirbelsäule, die aktivierenden Atemtechniken (Pranayama) üben Achtsamkeit und Freude und schaffen Energie.

 

Bitte mitbringen: Matte, flaches Kissen, dünne Decke, falls verfügbar Blöcke

 

Facebook: Yoga mit Kathie

 

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Category
Teachers 2020