YOGIHEART | Elisabeth Gruber
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Elisabeth Gruber

About This Project

Lerne Elisabeth kennen | hier geht’s zum Video

 

Lu Jong – Bewegung in Meditation
Elisabeth hat 2013 die 1-jährige Ausbildung zur Lu Jong Lehrerin absolviert und im Februar 2015 und 2017 die Zertifizierung durch den ehrwürdigen Tulku Lobsang erhalten. Seit nun 6 Jahren unterrichtet sie in Hallein Lu Jong.
Für sie ist es inspirierend, wie positiv sich Lu Jong auf ihre Schüler auf physischer und psychischer Ebene auswirkt.
Elisabeth unterrichtet in ihren Einheiten Meditation, Kum Nye Massage, Mantren, tibetische Niederwerfungen (ähnlich dem Sonnengruß), Zusatzübungen und Hintergrundlehre der Traditionell Tibetischen Medizin (TTM).
Individualität-Körpergefühl-Atmung-Leerheit sind für sie die 4 wichtigsten Eckpfeiler in der Praxis.
Nähere Infos über Lu Jong und Elisabeth findest du auf www.yogagrube.at

 

LU JONG
SA 29.06. | 13:00 bis 13:45 | INSPIRATION LEVEL | All levels welcome

 

Lu Jong bietet kraftvolle und stärkende Bewegungen für Körper und Geist. Um uns vorzubereiten erlernen wir die Lung Ro Sel -Atemtechnik um anschließend in einige ausgewählte Positionen der insgesamt 23 Übungen einzutauchen.

www.yogagrube.at

 

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