YOGIHEART | Jeanette Fuchs
YOGIHEART is a 2 days yoga festival in Salzburg | Austria - next festival: 16th and 17th of May 2020 | Panzerhalle Salzburg
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Jeanette Fuchs

About This Project

Lerne Jeanette kennen – hier geht’s zum Interview 2019

 

Als Journalistin, Reisende und Yogalehrerin hat Jeanette ihre drei größten Leidenschaften zum Beruf gemacht. Nach mehr als 15 Jahren kontinuierlicher Praxis hat sie fast alle Yogastile ausprobiert – und letztlich vor allem im Vinyasa Flow Yoga und im ruhevollen Yin Yoga ihr Zuhause gefunden. In ihrer eigenen Yogapraxis sowie in ihrem Unterricht verbindet sie das Beste aus beidem. So wird man selbst in ihren kraftvollen Flow-Klassen stets auch meditative Übungen voller Langsamkeit und Tiefe entdecken und umgekehrt.

 

Yoga zu vermitteln, das die Lebensfreude weckt und auf die Bedürfnisse westlicher Lebensgewohnheiten Rücksicht nimmt – das liegt Jeanette besonders am Herzen. Mit anatomisch sinnvoller Ausrichtung möchte sie Menschen dabei unterstützen, das Yoga zu finden, das zu ihnen passt. Körperliche Einschränkungen, geistige Unruhe oder die oft vorgeschobene “Unbeweglichkeit” sollen kein Hindernis dabei sein, wenn es darum geht, das eigene Potenzial zu entfalten. Jeanette sieht Yoga als Möglichkeit, die eigenen Grenzen und Möglichkeiten individuell zu erforschen. In jedem Moment geht es um die Freude an der eigenen Entwicklung und nicht darum, eine gute Performance hinzulegen.

2011 absolvierte Jeanette ihre Yogalehrerausbildung in Bali. Ihr Wissen in den Bereichen Anatomie, Yogatherapie und Mindfulness erweiterte sie bei renommierten internationalen Lehrern, darunter Paul Grilley und Sarah Powers. Fasziniert von der jahrtausendealten Yin & Yang-Philosophie haben die Lehren über die Meridiane und die 5-Elemente ihren festen Platz in Jeanettes Yogaunterricht. Dabei greift sie auch auf das fundierte Wissen ihres TCM-Studiums an der Donau-Uni Krems zurück.

 

Mehr über Yoga mit Jeanette findest Du auf

www.yogaretreats.at

 

 

WORKSHOP: YIN YANG Flow – Alles im Fluss | Sa 14.11.2020 | 14:30 – 15:50 | GO DEEP LEVEL | All levels

 

Mit einem Mix aus dynamischen YANG-Flows & regenerierenden YIN-Asanas harmonisieren wir Körper & Geist. Wir tauchen dabei in das jahrtausendealte Wissen der Meridiane und 5 Elemente-Lehre: Wasser steht für Urvertrauen & die Essenz „Jing“, Holz symbolisiert Kreativität & Schöpferkraft, im Feuer steckt die Lebensfreude „Shen“, Erde repräsentiert „die Mitte“, die alle anderen Elemente nährt, Metall steht für Klarheit & Intuition. Ziel dieser fokussierten & individuellen Praxis ist es, Yin & Yang in Balance zu bringen, damit die Lebensenergie Qi – sofort spürbar – in den Fluss kommt!

 

 

 

 

Date
Category
Teachers 2020