Teresa Meikl

About This Project

Lerne Teresa kennen | Video-Interview 2019

Teresa ist seit 2009 im Bereich der Potentialentfaltung tätig. Nach einigen Aus- und Weiterbildungen u. a. in Systemischen Coaching und Somatic Experiencing nach der Grinberg Methode, hat sie ihren eigenen Berufsstand entwickelt. Sie tritt als Trainerin für Aufmerksamkeit auf und unterstützt Menschen dabei ein kraftvolles und authentisches Leben zu führen. In den letzten Jahren lag Teresas Schwerpunkt darauf, die Wahrnehmung und Aufmerksamkeit ihrer KundenInnen im persönlichen wie auch  beruflichen Setting zu schulen und ihnen zu zeigen, wie sie körperliche wie auch geistige Symptome tiefer verstehen und selbstständig transformieren können. Teresa befindet sich seit 2 Jahren mitten auf ihrem ZEN Weg und man trifft sich auch online bei ihrem neuen Coaching Programm „Kraft&Stille“ an und kann ihrem Podcast „Auch Amazonen tragen Pyjama“ lauschen, in dem sie u.a. erfolgreiche Frauen trifft. Denn Teresa reist gerne durch die Welt und gibt sich nach 10 Jahren als Studiobesitzerin endlich dem digitalen Nomadendasein hin.

WORKSHOP: SITZEN IN KRAFT UND STILLE
SO 15.11. | 13:00 bis 14:20 | GO DEEP LEVEL

Ankommen – Eintauchen – Loslassen – Vertrauen

Mithilfe von Zazen, dem Sitzen in Kraft & Stille, einer Meditationsform aus dem Zen Buddhismus und gezielten Körperübungen aus 10 Jahren Somatischer Körperarbeit, richten wir unseren Fokus darauf das Jetzt intensiver zu spüren, bewusst wahrzunehmen was uns beschäftigt und loszulassen was uns behindert, sich hinzugeben und entspannen.

Im Kopf wird es leiser, Gedanken werden sortiert, der Körper kann sich ausdrücken und unliebsame Zustände transformieren sich von ganz alleine. Wir dürfen hinhören, dem Körper seinen Ausdruck erlauben und genießen.

Dieser Workshop unterstützt dich dabei deine eigene Mitte zu stärken, dir selbst zu vertrauen um alltäglichen Anforderungen gestärkt entgegenzuwirken und die gewünschte Veränderung selbst einleiten zu können. All levels welcome – bequeme Kleidung, auch etwas Wärmeres

www.teresameikl.com

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